五十肩 五十肩の治し方|つらい痛みをセルフケアで改善!自宅でできる簡単ストレッチ&マッサージ2024.11.11「五十肩の痛みで夜も眠れない」「腕が上がらなくて日常生活に支障が出ている」そんなあなたに、自宅でできる五十肩の治し方をお伝えします。五十肩は、正式名称を肩関節周囲炎といい、肩関節の痛みや運動制限を引き起こす疾患です。加齢...