半年前までは、普通に歩いていたのに。階段を下りるのがこわくて、正座も、いつの間にかつらくなってきた。「もう歳だから」と、あきらめかけていませんか。
膝そのものより、他に理由があります
これって本当ならば、膝は股関節と足首の間にあって、この上下の関節が正しく動くことで、負担を分け合えるはずなんです。それなのに、股関節や足首が硬くなったり、毎日の生活の中でズレが生じると、その分だけ膝に負担がかかって、ねじれと負担が集中します。すると関節の動きが悪くなって、痛みが出てくるんです。だから、痛い膝そのものより、その上下に原因が隠れていることが多いんです。
なぜ、電気をあてても戻ってしまうのか
電気をあてると、その時は楽になります。でも、電気は痛みを和らげることはできますが、膝の痛みの原因になっている股関節や足首の動きの悪さを、変えることはできません。なので、あてている間は楽になっても、やめるとまたすぐ戻ってしまう。痛みが戻るのは、決して電気の効果がないわけではありません。ただ、痛みの原因そのものが変わっていないからです。
「もう歳だから」で片づけてしまう前に
病院でレントゲンを撮ると、「もう歳だから、軟骨がすり減って痛いんだよ」と言われることが多いです。でも、その痛みがどこから来ているのか、原因をしっかりと見極めて対応していけば、お体は変わっていきます。そして、お体の状態は、その方それぞれで違います。だからこそ、一人ひとりの体の状態をしっかりと検査・評価して、今の状態をお伝えしています。
「変形」と言われても、そこで終わりではありません
当院にお越しいただいたお客様の感想です。この方は、右膝の横に針で刺すような痛みがあって、曲げるのも歩くのも大変で、悩んでおられました。整形外科では「まだ大丈夫、水も溜まっていないので、筋肉をつけるといい」と言われ、体操を続けても、なかなか痛みは取れなかったそうです。けど当院に通院しているうちに、回を重ねるごとに痛みが遠のいて、今では念願の正座ができるようになり、喜んでいただきました。（個人の感想です。効果には個人差があります）
痛みを取ることはもちろんですが、それ以上に、また正座ができたり、孫と出かけたりできる体になってほしい。そして、旅行や、あなたがやりたかったこと、それができるようになってほしい。それが、私が大切にしていることです。
よくいただくご質問
Q. 「変形している」と言われました。もう元には戻らないのでしょうか。
A. 画像の変化と、いま感じている痛みは、必ずしも同じではありません。膝に負担をかけている上下の関節の動きを整えることで、痛みが楽になる方もいらっしゃいます。
Q. 筋肉をつける体操は、やめたほうがいいですか。
A. やめる必要はありません。ただ、関節の動きが悪いまま筋力をつけようとしても、なかなか筋肉はつきませんし、体の支え方や動き方を変えていかないと、結局は痛みは変わりません。だから、体操だけに頼るのではなく、まず体の支え方と動きを整えることが先なんです。
その膝の痛みの原因から、整えていきませんか
その膝の痛みが、どこから来ているのか。海沙の施術と、改善への考え方を、専門のページでくわしくお伝えしています。