「脊柱管狭窄症は手術しかない」と言われても。歩くと足がしびれる本当の理由
少し歩くと、足がしびれて、重だるくなって、立ち止まってしまう。少し腰かけて休むと、また歩けるようになる。その繰り返しのなかで、行きたい場所があっても「あそこまで、歩けるだろうか」と、出かけるのを先にあきらめていませんか。 …
「軟骨がすり減っている」と言われた膝の痛み。注射をしても、その時だけ戻るわけ
正座をしようとすると、膝が痛くてできない。椅子から立ち上がるとき、お風呂から上がるときに、ひざにズキッとくる。病院では「軟骨がすり減っていますね」と言われ、ヒアルロン酸の注射を続けている。そんな毎日を過ごしていませんか。 …
坐骨神経痛は、安静にしても良くならない？足のしびれが戻る本当の理由
少し歩くと、お尻から足にかけてしびれて、立ち止まってしまう。行きたい場所があるのに、「また痛くなったら」と、出かけるのをあきらめていませんか。 病院では「坐骨神経痛ですね。しばらく安静に」と言われた。安静にしているあいだ …
湿布を貼っても、その時だけ。腰の痛みが戻る本当の理由
朝、起き上がろうとすると、腰が痛い。台所に立っても、休み休みしか動けない。病院でレントゲンを撮っても「骨に問題はない」と、湿布を出されただけ。そんな毎日を過ごしていませんか。 貼ると少し楽になる。でも、はがすとまた戻って …
肩こりと頭痛が、いつもセットで起きる理由
頭が重くなると、決まって肩もガチガチに張ってくる。痛み止めが、気づけば手放せなくなっている。「もう、これが自分の普通」と、思っていませんか。 「これが普通」と、あきらめていませんか 肩こりも頭痛も、長く付き合っていると、 …
「変形性膝関節症」と言われたあとに、できること
半年前までは、普通に歩いていたのに。階段を下りるのがこわくて、正座も、いつの間にかつらくなってきた。「もう歳だから」と、あきらめかけていませんか。 膝そのものより、他に理由があります これって本当ならば、膝は股関節と足首 …
